분류 전체보기187 오이무침 황금레시피 필요없어요 오이무침은 여름 식탁에 빼놓지 않고 올라오는 반찬인데요. 수분함량이 많기 때문에 땀을 많이 흘리는 여름에 먹으면 수분섭취에 좋은 아주 좋은 채소죠. 오이무침 황금레시피 알고 싶으신 분들은 "내 입과 손이 황금레시피다"라고 외쳐보세요! 쌈장 맛있게 만드는 법 이걸로 끝내세요 고혈압 증상 낮추는 방법 쌈장 맛있게 만드는 법 쌈장 황금레시피 들고왔습니다. 실제로 제가 두고두고 만들어먹는 쌈장 맛있게 만드는 법 인데요. 너무 간단한데도 불구하고 다른 분들께 내놔 knowledgedep.com 오이무침 황금레시피 준비물 자취생, 신혼부부, 1인가구 등 혼자 살면서 요리를 해먹으려면 어디서부터 어떻게 준비를 하고 간은 어떻게 해야 하는지 많은 고민을 하고 결국 "사 먹자"로 결론이 나기 일쑤죠. 그런데 요리는 많이.. 2023. 6. 5. 만성염증에 좋은 음식 12가지 염증이 돌아다니면서 치매까지? 만병의 근원으로 이름난 몸속 염증은 체중 증가는 물론 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 많은 종류의 질병과 관련이 있다. 특별히 우리 몸을 서서히 손상시키는 만성 염증은 꼭 치료해줘야 하죠. 제대로 먹으면 몸 내부 염증을 저하시키는 항염증 효과가 상승하는 식품 조합을 알아봅니다. 만성염증에 좋은 음식 1. 올리브오일 올리브오일에는 건강에 좋은 단일불포화지방이 많이 내포되어 있어 항염증 효과가 있어요. 또한 심장질환과 암 등 격렬한 건강 문제가 나타날 위험을 감소시켜요. 채소와 건강한 지방의 조화는 루테인, 베타카로틴 등의 항산화 성분의 흡수를 도와 염증 수치를 감소시켜요. 각별히 녹색 잎채소의 루테인은 눈의 염증을, 베타카로틴은 전체적인 몸 안쪽 염증을 감축하는데 도움을 줘.. 2023. 6. 4. 금쪽같은 내새끼 오은영 박사 부천에 온다 오은영 박사 초청 강연 우리 아이가 달라졌어요를 통해서 유명해진 오은영 정신건강의학박사님이 부천으로 오신다고 하네요. 부천에 살고 계신 학부모님들 오은영 박사 초청 강연 신청해보세요. 선착순으로 520명만 접수 가능하다고 하네요. 오은영 박사 강연 신청하기 일시 2023년 6월 26일 (월) 14:00 ~ 15:00 월요일에 실시되는 만큼 일하시는 부모님들은 먼저 연차를 계획하셔야겠어요. 오은영 박사 강연 신청하기 장소 부천시청 2층 어울마당에서 보실 수 있다고 합니다. 지하철 7호선 부천시청역에서 하차하세요. 대상 신청이 가능한 대상은 [부천시민]으로서 부모 또는 보호자일 경우만 가능합니다. 요즘 초등학생 때부터 걱정되는 부분이 많아서 부모교육 많이들 찾아 들으시는데 좋은 경험이 될 것 같아요. 신청방법 온라인으로만 예약을 .. 2023. 6. 3. 계피 효능 8가지 및 수정과 만드는 방법 면역력 관리할 때 항상 언급되는 것 중 대표적인 게 바로 계피입니다. 몸을 따뜻하게 해 줌으로써 면역력을 높일 수 있다고 잘 알려져 있는 계피 효능과 맛있는 수정과 만드는 방법을 알려드릴게요. 계피 효능 8가지 1. 소화기능 개선 계피 효능 첫 번째는 소화기능 개선이라고 합니다. 계피는 따뜻한 성질이기 때문에 위장을 따끈하게 해 주고 혈액 순환을 도와 소화기능을 개선하더라고요. 한의학에서는 계피를 식욕부진, 소화불량 등에 사용하고요. 복통과 설사에도 효과가 뛰어납니다. 아무래도 몸이 차가운 사람일 경우 위장 기능이 낮아질 수밖에 없는데 계피의 맵고 단맛은 위액 분비를 증진시키고 위장운동 촉진에 도움을 주므로 천연 소화제라고 할 수 있어요. 2. 면역력 증강 계피는 면역력을 키우는 데도 좋아요. 계피의 폴.. 2023. 6. 2. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 47 다음 LIST
