분류 전체보기187 아스파라거스 효능 및 요리법 아스파라거스 좋아하세요? 몸에 좋은 여러 효능을 가지고 있는 아스파라거스는 보통 고기 구울때 가니쉬로 곁에 놓고 먹는 음식으로 많이 알고계신데요. 아스파라거스 효능을 알아보고 여러가지 요리법을 한국음식에 맞게 소개해보겠습니다. 아스파라거스 효능 아스파라거스 효능 숙취 해소 아스파라거스 효능은 아스파라거스에 함유되어있는 아스파라긴산은 콩나물보다 10배 대량을 함유하고 있었고 아스파라긴산 은 알코올을 분리하는 효과가 굉장해 숙취해소와 간 재능 향상에 도움을 준다고 알려져 있고요.그리고 아스파라거스의 글루타티온 고유의 특성은 간의 태 독재 라 불린다고 할 정도로 간 해독 재능을 높여 주고 비타민 b1 b2 무기질 탄수화물 단백질의 함유 분량도 높아 피로 해소와 자양 강장에 도움을 준다고 알려져 있고요. 아스파.. 2023. 5. 19. 수족구 증상 및 치료 6월 아기들 조심하기 수족구란 이름 그대로 손, 발 그리고 입안에 물집이 잡히는 병이고요. 미국 사람도 수족구병을 ‘Hand-foot-and mouth’병이라고 부르고 있다고 합니다. 무릎이나 엉덩이에 물집이 잡히기도 합니다. 열이 나는 것이 특징 중에 한종류라고 하는데 어쩌다 열은 별로 없다 하며 손발이나 입안에 물집만 잡혀서 이게 수족구가 맞느냐고 물으러 오는 엄마도 있어요. 이름이 거창해서 그렇지 열나는 감기와 대부분 마찬가지라고 생각하시면 편할거 같아요. 다만 입안이 헐어서 복용하지 못하는 어린이들이 많다는 것이 좀 다를 뿐이에요. 심하더라도 먹는 것만 그런대로 먹을 수 있기도 하고 소아과 의사의 잘 맞은 치료를 받으면 일주일정도면 거의 별문제 없이 나아지게 되기도 합니다. 만약 아주 가끔 뇌막염이나 심장 합병증을 발.. 2023. 5. 18. 고혈압 증상 낮추는 방법 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 입히는 힘을 말해요. 혈압을 읽을 때에는 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나눠 읽는데, 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관이 받는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장하면서 피를 받을 때 혈관이 받는 압력입니다. 여러 차례 측정한 혈압의 평균치가 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나 확장기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 고혈압이라고 해요. 이 중 이유가 되는 질환이 발견되지 않는 고혈압을 본태성(일차성) 고혈압이라고 해요. 고혈압 증상 고혈압 증상 1. 이명 증상 고혈압이 있는 사람들은 이명을 겪을 확률이 더 큽니다. 외측 이유가 되는 것 없이 계속 울리거나 윙윙거리는 기분이 들거나 소리가 들리면 혈압이 높은 것입니다. 고혈압으로 기인해서 혈액 응고가 방해를.. 2023. 5. 17. 호박씨 효능과 부작용 먹는방법 건강을 위해 견과류 많이 챙겨드시죠? 그런데 아몬드, 호두 같은 널리 알려진 것들만 먹으려니 질리기도 하더라고요. 그래서 전 호박씨를 가끔 먹고 있는데 먹는 재미가 쏠쏠하답니다. 호박씨 효능 호박씨 효능 1 소화기 건강 활성화 호박씨는 마그네슘, 아연, 구리가 많은 양 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 소화 시스템이 정확히 기능하게 되게끔 거들고 복통과 통증을 완충하는 데 도움이 돼요. 또한 호박씨에는 섬유질이 두둑하여 소화가 원만하게 진행되게끔 하도록 도움을 줍니다. 또한 호박씨는 산화를 억제하는 물질이 가득하여 장내벽 세포를 손상으로부터 예방해 주는 역할을 하더라고요. 호박씨 효능 2 혈관질환 예방 호박씨를 꾸준하게 먹어주면 높아진 혈압으로 인해 일어나는 고혈압이나 혈액의 흐름에 이상이 일으켜서 출.. 2023. 5. 16. 이전 1 ··· 26 27 28 29 30 31 32 ··· 47 다음 LIST
