분류 전체보기301 갱년기 증상 자가진단 극복방법 파헤치기 갱년기 증상을 논하기 전에, 엄마의 갱년기와 아이들의 사춘기 시기가 겹치지 않았으면 좋겠다는 우스갯소리가 있습니다. 출산연령이 높아지면서 아이들의 사춘기 시기가 엄마의 갱년기 시기가 겹쳐 가족의 평화가 깨지는 경우를 많이 볼 수 있는데요. 저 역시 그러합니다. 갱년기 증상을 미리 공부하고 마음의 준비를 해서 아이들의 사춘기시기를 잘 넘겨봤으면 좋겠습니다. 갱년기 시기와 자가진단법 폐경이 나타난 이후의 약 1년의 기간동안을 폐경이행기라고 부르는데 더 흔히는 우리가 알고 있는 갱년기라고 불리며 갱년기 증상을 겪는 기간은 평균 4~7년 정도라고 합니다(이는 사람마다 다를 수 있습니다). 제가 아는 분도 10년째 갑자기 더워짐을 느낀다고 하면서 '갱년기가 오래가는 사람도 있대요'라는 말을 하시더라고요. 갱년기 .. 2023. 5. 23. 쌈장 맛있게 만드는 법 이걸로 끝내세요 고혈압 증상 낮추는 방법 쌈장 맛있게 만드는 법 쌈장 황금레시피 들고왔습니다. 실제로 제가 두고두고 만들어먹는 쌈장 맛있게 만드는 법 인데요. 너무 간단한데도 불구하고 다른 분들께 내놔도 실패한 적 한번도 없고, 심지어 어른들께서도 너무 맛있다며 극찬한 레시피입니다. 믿고 만들어보셔도 된다고 감히 말씀드릴께요. 쌈장 맛있게 만드는 법 계량은 밥숟가락 입니다. 잘 섞어주기만 하면 끝이랍니다. 들기름이 없을때는 참기름을 쓰기도 하는데 고소함이 다르더라고요. 그래서 전 꼭 들기름으로 만든답니다. 캠핑때 가져갔더니 일행분이 "시골에서 엄마가 만들어준 그 찐한 쌈장 맛이네요"라는 극찬을 해주셔서 얼마나 자부심이 느껴지던지요. 간단하지만 맛은 절대로 간단하지 않은 쌈장 맛있게 만드는 법 이것만 기억하시면 평생 두고.. 2023. 5. 19. 아스파라거스 효능 및 요리법 아스파라거스 좋아하세요? 몸에 좋은 여러 효능을 가지고 있는 아스파라거스는 보통 고기 구울때 가니쉬로 곁에 놓고 먹는 음식으로 많이 알고계신데요. 아스파라거스 효능을 알아보고 여러가지 요리법을 한국음식에 맞게 소개해보겠습니다. 아스파라거스 효능 아스파라거스 효능 숙취 해소 아스파라거스 효능은 아스파라거스에 함유되어있는 아스파라긴산은 콩나물보다 10배 대량을 함유하고 있었고 아스파라긴산 은 알코올을 분리하는 효과가 굉장해 숙취해소와 간 재능 향상에 도움을 준다고 알려져 있고요.그리고 아스파라거스의 글루타티온 고유의 특성은 간의 태 독재 라 불린다고 할 정도로 간 해독 재능을 높여 주고 비타민 b1 b2 무기질 탄수화물 단백질의 함유 분량도 높아 피로 해소와 자양 강장에 도움을 준다고 알려져 있고요. 아스파.. 2023. 5. 19. 수족구 증상 및 치료 6월 아기들 조심하기 수족구란 이름 그대로 손, 발 그리고 입안에 물집이 잡히는 병이고요. 미국 사람도 수족구병을 ‘Hand-foot-and mouth’병이라고 부르고 있다고 합니다. 무릎이나 엉덩이에 물집이 잡히기도 합니다. 열이 나는 것이 특징 중에 한종류라고 하는데 어쩌다 열은 별로 없다 하며 손발이나 입안에 물집만 잡혀서 이게 수족구가 맞느냐고 물으러 오는 엄마도 있어요. 이름이 거창해서 그렇지 열나는 감기와 대부분 마찬가지라고 생각하시면 편할거 같아요. 다만 입안이 헐어서 복용하지 못하는 어린이들이 많다는 것이 좀 다를 뿐이에요. 심하더라도 먹는 것만 그런대로 먹을 수 있기도 하고 소아과 의사의 잘 맞은 치료를 받으면 일주일정도면 거의 별문제 없이 나아지게 되기도 합니다. 만약 아주 가끔 뇌막염이나 심장 합병증을 발.. 2023. 5. 18. 이전 1 ··· 54 55 56 57 58 59 60 ··· 76 다음 LIST
