분류 전체보기147 갱년기 여성 건강에 효과적 식품 귀리 효능과 먹는 법 귀리 껍질의 작용 기전을 알아보기 위한 연구를 진행한 농촌진흥청에서 귀리 껍질이 골다공증 완화와 여성 갱년기 증상 개선에 효과가 있음을 최초로 규명하고 관련 특허를 출원했다고 밝혔습니다. 귀리는 미국의 일간지 타임이 선정한 세계 슈퍼푸드 중 하나로 선정된 식품으로 9월부터 10월이 제철인 식품으로 이번에 연구결과가 발표된 귀리 껍질뿐 아니라 귀리 자체로도 효능이 많은 식품이다. 건강검진대상 조회하기 귀리의 효능 몇 년 전 가수 장윤정 씨가 섭취하고 15kg을 감량, 해외 스타들도 몸매 관리를 위해 즐겨 먹는다는 귀리의 효능을 몇 가지 소개해보겠습니다. 1. 귀리의 효능 - 피부미용 귀리를 볶아서 부순 후 납작 히 눌러놓은 오트밀을 플레인 요구르트에 섞어 스크랩팩으로 사용하면 각질정리에 효과적입니다. 특히.. 2023. 2. 28. 구아검가수분해물의 효능과 먹는법 구아검가수분해물이란 인도 북부 척박한 사막에서 자라는 구황작물인 구아콩에서 추출한 식물성 원료로 구아콩에서 영양 창고인 배유 부분만을 가수분해해 섭취, 용해를 쉽게 만든 100% 식물성 프리바이오틱스입니다. 사막에서 구황작물로 재배됐을 만큼 수분을 붙잡는 능력이 뛰어나 해외에서는 배변 활동에 도움을 주는 환자식에 사용되는 등 폭넓게 활용되는 식이섬유 원료입니다. 구아검가수분해물의 효능 연구와 효능 구아검가수분해물의 효능은 식물성 원료로서 안전하고 장기적인 섭취가 가능해 해외 여러 나라에서 이미 비건 인증, 일본의 보건용 식품 인증, 유럽 권장 원료로 선정되는 등 안전성이 보장이 된 원료로 구아검가수분해물의 건강효과를 연구한 논문이 지난 40여 년 이상 꾸준히 발표되고 있습니다. 식품의약품안전처에서도 장내.. 2023. 2. 26. 비알콜성 지방간 원인과 없애는 방법 비알콜성 지방간이란 포도당 대사에 관여하는 인슐린이 제 기능을 잘 하지 못하여 지방을 원활하게 처리하지 못하면서 지방이 간의 총 무게의 5% 이상으로 간에 축적되어 간세포에 중성지방이 생기는 것으로 간에 손상을 유발하는 대사 질환성 질환입니다. 서구화된 식습관으로 점차 변하면서 한국인도 3명 중 1명 비율로 지방간 진단을 받는다고 합니다. 비알콜성 지방간의 원인과 증상 1. 원인 최근들어 꾸준히 증가하는 추세인 비알코올성 지방간은 이름에서 유추가 가능한 것과 같이 술을 전혀 마시지 않는 사람에게 발견되는 간에 지방이 축적되는 질환이며 술이 직접적인 원인이 되는 알콜성 지방간과 유사한 간에 손상을 유발하는 질환입니다. 대사 질환이기 때문에 당뇨, 비만, 고지혈즈 같은 대사증후군을 원인으로 질환이 발견되는 .. 2023. 2. 24. 우리집 내진설계조회 확인 필수 지난 2월 6일 튀르키예 강진이 일어난 이후 진도 6이상의 여진도 여러차례 일어나고 23일에는 인근 타지키스탄에서도 진도 6.8의 강진이 일어나는 등 지각변동이 심상치 않은 모습입니다. 면적이 좁아 고층아파트가 많은 우리나라, 내가 살고 있는 집은 지진에 안전한지 내진설계확인을 하는 분들이 적지 않습니다. 내진설계 내진이란 건축에서 지진에 견디는 성질이란 뜻이며 내진설계는 지진이 일어났을 때 건물이 진동을 견디게 설계하는 것을 말합니다. 내진설계는 아파트 또는 건물 내부의 가로축을 ㄴ자 형이나 T자 형으로 설계하여 가로축을 튼튼하게 만들어 내구성을 강화하거나 벽면에 지진에 견딜 수 있는 보강 설비를 해줌으로써 진동에 저항력을 높여 붕괴되는 것을 막고자 하는 과정입니다 내진설계의무대상건축물 우리나라는 19.. 2023. 2. 24. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 다음 LIST
