새싹보리 효능 및 분말 먹는 법

최근에 여러 방송에서 새싹보리의 효능을 소개하는 걸 많이 봤습니다. 그래서 홈쇼핑 등에서 건강보조식품으로 자주 팔리고 있습니다. 지금 새싹보리의 효능에 대해 알아보겠습니다.

새싹보리 효능

새싹보리 효능 - 변비 완화

새싹보리는 식이섬유가 많이 포함되어 있어 장 운동을 촉진시켜 변비를 완화할 수 있다고 합니다.

새싹보리 효능 - 지방간 감소

새싹보리는 숙취 해소와 알코올성 지방간에도 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 알코올을 먹인 실험용 쥐에게 새싹보리 추출물을 투여한 결과, 3시간 만에 혈중 알코올 농도가 감소했다고 합니다. 또한, 10일 동안 알코올 지방간을 유도한 실험용 쥐에서 새싹보리 추출물을 먹이면 간의 지방 성분이 감소한다고 합니다.

새싹보리 효능 - 뼈건강

새싹보리에는 칼슘이 많이 포함되어 있어, 인과 망간, 구리 성분이 골다공증의 위험이 있는 노인과 성장기 아이, 청소년들에게도 뼈 건강에 도움이 된다고 합니다.

새싹보리 효능 - 혈당관리

새싹보리에는 폴리코사놀 성분이 많이 포함되어 있어요. 이 물질은 지방을 분해하며 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중에 있는 당과 지질을 관리하여 혈당을 안정화시키는 효과가 있습니다.

새싹보리 효능 - 혈관건강

새싹보리는 폴리코사놀 성분을 포함하고 있어 혈관건강을 지키는 데 효과적입니다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 청결하게 유지하여 고지혈증, 고혈압과 같은 심혈관 질환 예방에 효력을 발휘한다고 합니다.

새싹보리 효능 - 해독

새싹보리는 해독을 위해 폴리코사놀 성분을 포함하고 있다고 합니다. 폴리코사놀 성분이 간 기능을 좋게 해 주고 간 스스로 해독을 원활히 할 수 있게 돕습니다.

새싹보리 효능 - 다이어트 효과

새싹보리에 함유된 루테올린 성분은 체지방 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

새싹보리 효능 - 암 예방

새싹보리 분말은 엽록소와 항산화 성분이 다양하게 포함되어 있어 발암물질이나 암 유발 물질과 싸우는 데 도움이 됩니다. 활성산소가 돌연변이 세포를 일으키는 데 많은 영향을 미치므로 폴리코사놀 성분 중 한 가지인 슈퍼옥사이드 디스무타아제는 활성산소를 중화하는 데 효과적으로 기능하여 방사선의 암 유발효과로부터 몸을 예방해 주는 데 도움이 됩니다. 또한, 새싹보리에는 다른 산화 억제 플라보노이드 성분도 함유되어 있어 위암의 위험을 줄이는 데 효과적이라고 합니다.

새싹보리 효능 - 피부 미용

새싹보리에는 비타민 C가 많이 포함되어 있어 콜라겐 생성을 촉진하는 데 효과적입니다. 이를 바탕으로 피부 처짐, 탄력 저하, 눈의 바깥몰음, 셀룰라이트 등의 증상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 또한 항산화 특성은 세포 단위의 방어력을 높여 바깥 부분 요인으로부터 피부세포가 파괴되는 것을 막는 데 도움이 됩니다.