해마다 6월이 되면 붉은빛의 보리수 열매를 볼 수 있다고 합니다. 보리수는 석가모니가 보리수 아래쪽에서 얻었다고 하며 불교, 힌두교, 자이나교에서 신성한 나무로 여겨져 베어 지지 않습니다. 잎이나, 줄기, 뿌리까지 약재로 쓰이는 버릴 것이 하나도 없는 보리수 열매 효능을 살펴보겠습니다.
보리수 열매 효능
보리수 열매 효능 - 상처 치유
예로부터 보리수 열매는 약재의 효능으로 유명했어요. 보리수 열매는 상처 치유에도 도와주는 효능이 있는데 가벼운 상처에 빻은 보리수 열매를 환부에 올리면 붓기가 가라앉고 상처의 독소를 내놓는 효과가 훌륭합니다.
보리수 열매 효능 - 여성 건강
객혈, 생리과다, 부정출혈 등 많은 종류의 출혈 질환을 완화시켜 주어요. 생리불순이 있는 이들에게 좋다라며, 생리량이 많으므로 불편하신 사람들에게는 양 절제에 좋다고 하고요. 산후 부종에도 효과가 있는 것으로 알려져 있고요.
보리수 열매 효능 - 피로 회복
섬유질 및 다양한 비타민이 많이 포함됐어요. 이는 지친 건강에 활력을 넣어주는 효과가 좋습니다. 피로한 몸을 원상복구시켜 주고, 냉한 성질을 차지하고 있어 화기를 내리는 역할을 한다고 하더라고요.
보리수 열매 효능 - 피부 미용
항산화 작용이 원만하게 이루어지고 몸 내부 염증도가 낮아지게 되면 피부 상태도 아주 개선돼요. 활성산소를 제거함으로써 노화방지, 피부 탄력과 주름과 같은 개선과 항염, 소염 작용으로 피부 트러블 억제에 긍정적인 도움이 되는 것이라 하고요. 특별히 보리수에 무척 많은 비타민 C는 피부건강 개선과 피부미백에도 크게 역할을 해줘요.
보리수 열매 효능 - 면역력 개선
보리수 열매 효능으로 요즘 같은 시기 면역력이 무엇보다 중요하더라고요. 다양한 질병을 억제하여 면역 상승에 도움 되는 열매예요. 폴리페놀과 리코펜 성분이 많이 포괄됐다고 합니다. 이들 성분들은 면역세포들의 기능을 호전시켜 세균과 바이러스 침입으로부터 몸을 막아주는 역할을 한다고 하더라고요.
보리수 열매 효능 - 숙취해소, 알코올을 해독하는 효능
탄닌성분이 소염작용으로 위궤양 완화에 효과가 굉장해서, 소화불량이나 설사에도 효력을 발휘할 수 있따고 합니다. 보리수 열매에는 아스라긴산 성분이 포함존재하는데 이는 알코올 해독을 하는 효능이 굉장해 술독을 배출시켜 내며, 과음으로 부서진 간의 피로를 되돌아가게 해 주는 효과를 기대해 볼 수 있어요. 보리수의 수분함유하고 있는 분량이 80% 정도로 갈증해소에도 효과적이고요
보리수 열매 효능 - 설사 개선
보리수 열매가 차지하고 있는 탄닌 성분의 소염작용은 밑에 서술했듯이 기관지염 개선 효능도 있다고 하지만 위궤양을 완화시켜 주는데도 도움이 되어 살균, 구충 역할을 하여 설사가 있는 사람들이 섭취하면 설사를 멈추는 효과가 있습니다.
보리수 열매 효능 - 기관지염 개선
보리수 열매가 포함하고 있는 탄닌 성분은 소염역할을 하면서 기침이나 천식이 있는 분들에게 좋고 기관지 염증을 차지하고 있는 사람에게 효과가 바람직해요.
보리수 열매 효능 - 심혈관질환 예방
보리수 열매가 포함하고 있는 니아신 성분은 모세혈관을 확장시켜 혈액의 흐름이 순조로워질 수 있게끔 도와주기 때문에 혈전 예방에도 도움이 된다고 합니다. 또한 혈관을 청소시켜 주면서 혈압을 완화시키고 콜레스테롤 감소 효과가 뛰어납니다.
보리수 열매 먹는 법
보리수 열매는 오미자 열매처럼 달짝지근하면서, 새콤한 맛, 떨떠름한 맛도 함께 나기 때문에 대중적인 인기는 없지만 상당히 맛있는 열매는 분명합니다.
특별한 방법이 있는 것은 아니고 앵두나 자두를 먹을 때처럼 씨만 뱉어나고 생과로 먹는 것이 보리수 열매의 주요한 성분들의 효과를 제대로 받을 수 있지 않을까 합니다.
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